olga_zakhar- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1543 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 104,08г | Углев: 122,74г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Наша Птичка Тушка Цыпленка-Бройлера, Магнит Огурцы. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Перекус/Другое: Стокманн Творог Сладкий с Курагой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса