Forketta- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

1112 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 35,85г | Углев: 145,82г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Имбирный Чай, Сахарный Песок, Кекс с Изюмом, Хлеб Бородинский, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Ужин: Имбирный Чай, Ikea Sötsak Dammsugare, Вкуснотеево Сметана, Запеченная или Жареная Форель, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Перекус/Другое: Имбирный Чай, Ikea Шоколад Молочный, Баклажанная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса