Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 39,06г | Белк: 73,01г | Углев: 149,81г.
Завтрак: Costa Cacao 62% & Menta, Muesli Cacao, Semillas de Calabaza, Chia, Yoghurt Batido Light, Arándanos, Café, Tomates, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Jumbo Pan Artesanal Landbrot . Обед: Vino Blanco de Mesa, Jumbo Pan Artesanal Landbrot , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Habas, Lechuga de Hoja Verde, Perejil, Cilantro, Cebollas, Tomates, Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Aceite. Ужин: Piwen Semilla de Zapallo, Viola Chocolate Muesli, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Té (Infusión). Перекус/Другое: Vino Tinto de Mesa, Fortunella Maní Chocolate, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Naranedav10-Изменение Веса
|
