Elfje69- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hij is mooi. Voor iemand die de afgelopen weken iedere dag 1 of meer cheatdagen heeft ben ik mooi stabiel 💪🏼 Aankomende dinsdag met een vriendin uit kaasfonduen, dus nu eerst nog maar een paar dagen balansen ⚖️

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1276 ккал

Жир: 104,56г | Белк: 47,45г | Углев: 12,94г. Завтрак: Debic Slagroom 35%, Koek / Kokoskoek van youtube. Обед: Thenewfood Rucola, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Ужин: Olijfolie, Thenewfood Courgette, Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 5%, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Перекус/Другое: Chocoladereep Puur, basis, Debic Slagroom 35%, IJs / Salted Caramel roomijs. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Iedere dag één of meerdere cheatdagen is wel heftig 😆

23 мар 24 написано членом: Antoinette loves food...

Ach ja, iedere WEEK natuurlijk 🫣

23 мар 24 написано членом: Elfje69

Lekker bezig! 👌🏻

23 мар 24 написано членом: SabineS85

dan is hij prachtig. goed onder controle👍🏻

23 мар 24 написано членом: claudet57

Ach ja, zeker. Ik had m liever 10 kg minder en dan onder controle maar ik ben nu óók een blij mens ☀️

23 мар 24 написано членом: Elfje69

Tja, dat gevoel herken ik wel🤭🤭🤭

23 мар 24 написано членом: claudet57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса