oxy2711- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя oxy2711 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

814 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 27,74г | Углев: 84,91г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе с Молоком, Черемушки Торт Медовик, Помидоры, Плов со Свининой. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Кардио - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy2711-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy2711- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

oxy2711-Изменение Веса