FimaJa- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя FimaJa | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОБ -6, ОТ -2, ОГ -4 (с 08.01.24)

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1146 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 54,28г | Углев: 154,27г. Завтрак: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Блины на Воде, Нескафе Кофе Растворимый, Fitmenchef Каша Овсяная Шоколадная, Смешанные Орехи. Обед: не Молоко Овсяное Шоколадное, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Макфа Макароны Бантики. Ужин: Чай, Белый Хлеб, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Помело. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FimaJa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FimaJa- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

FimaJa-Изменение Веса