Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 58,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 55,28г | Белк: 143,22г | Углев: 193,49г.
Завтрак: Летний День Молоко 1,5%, Столбушино Сбитень Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Thai Coco Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Ужин: Летний День Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вольчек Чиабатта, Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Дикси Творог Крем Нуво. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
