BabiS.B- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя BabiS.B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

2375 ккал

Жир: 95,35г | Белк: 104,89г | Углев: 278,62г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Café. Обед: Pepino (Descascado), Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Heleninha Sequilhos de Coco, Sequilhato Sequilho de Queijo, Castanhas de Caju, Coxinha, Supino Supino Protein Chocolate. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Crossfit - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

BabiS.B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю