elicio- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя elicio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1471 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 93,59г | Углев: 172,82г. Завтрак: Nestlé Coffee-Mate French Vanilla, Café, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, Marraqueta sin Miga. Обед: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Minuto Verde Cebolla Picada, Minuto Verde Pasta de Choclo, Pimentón. Ужин: Hellmann's Mayonesa Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea. Перекус/Другое: Queque, Marraqueta, Durazno, Nescafé Tradición, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elicio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elicio- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

elicio-Изменение Веса