klopsik1- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя klopsik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

80,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1383 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 35,27г | Углев: 138,93г. Завтрак: Herbatniki Maślane, Lisner Filety Śledziowe w Oleju a'la Matjas, Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Chleb Żytni 100%. Обед: Wedel Czekolada Gorzka o Smaku Espresso. Ужин: Grzyby, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Masło Ekstra, Suchy Makaron z Pszenicy, Hortex Włoszczyzna Paski, Winiary Bulion Drobiowy na Bazie Wolno Gotowanego Wywaru. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopsik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopsik1- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

klopsik1-Изменение Веса