choekzema- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

89,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1425 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 92,18г | Углев: 99,57г. Завтрак: Alpro Barista Oat, Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Обед: Vemondo Vegan Burger, AH Kropsla, Rode Paprika, Tomaten, Avocado, Carbzone Low Carb Wrap. Ужин: Volkorenmeel, Body & Fit Eiwitshake, AH Sojadrink Ongezoet, Smaakt Amandelmeel, Banaan. Перекус/Другое: AH Ongebrande Notenmix, Lidl Peer, Body & Fit Eiwitshake. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса