giokaos- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

2849 ккал

Жир: 90,03г | Белк: 144,96г | Углев: 357,81г. Завтрак: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Primia Skyr Bianco, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Pesche. Обед: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Grana Padano Scaglie di Grana , Mandarino, Germinal Riso Nero con Tofu e Olive. Ужин: Primia Skyr Bianco, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Conad Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса