2020MARIA2020- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя 2020MARIA2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1138 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 50,69г | Углев: 150,33г. Завтрак: Печеночный Паштет (Консервы), Кофе с Молоком, Батон. Обед: Рис Отварной, Соевый Соус, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Запеченная или Жареная Пикша. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, Сметана . Перекус/Другое: Конфета, Сосиска, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020MARIA2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020MARIA2020- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

2020MARIA2020-Изменение Веса