mirian_ro- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя mirian_ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1202 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 114,68г | Углев: 81,85г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Ужин: Arroz Integral, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango. Перекус/Другое: Probiótica Isolate 100% Whey, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirian_ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirian_ro- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

mirian_ro-Изменение Веса