Thinout Thestuffin- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Thinout Thestuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

79,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1780 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 47,69г | Углев: 183,94г. Завтрак: Coffee with Cream, Deviled Egg. Обед: Coffee with Cream, Tim Hortons Fruit Explosion Muffin, Tim Hortons Tim Bits. Ужин: Olive Oil, Compliments Unsalted Butter, Shrimp, Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Pork Chop. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thinout Thestuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thinout Thestuffin- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Thinout Thestuffin-Изменение Веса