Sha.Ana- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Sha.Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1170 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 79,43г | Углев: 127,37г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Голландский, Ряба Майонез, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Обед: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ряба Майонез, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, 365 Дней Яблочное Повидло, Светаево Мягкий Творог 0,5%. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha.Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha.Ana- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sha.Ana-Изменение Веса