Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 77,90г | Белк: 117,47г | Углев: 121,88г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dziugas Сыр Твердый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Молоке. Обед: Чай, Лимон, Сушеный Инжир, Запеченная или Жареная Треска, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Апельсин. Ужин: Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Сыродел Сыр Адыгейский . Перекус/Другое: Natura Семена Подсолнечника , Лимон, Бабаевский Шоколад , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
