JaquelineCPsilva- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя JaquelineCPsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1543 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 85,83г | Углев: 162,28г. Завтрак: Ovo Mexido, Bananas, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Mamão Papaia, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Обед: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Curry de Grão de Bico com Legumes da Bela Gil, Sadia Frango Ensopado. Перекус/Другое: Natural Life Farelo de Aveia, Ibituruna Vitamina de Frutas, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineCPsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineCPsilva- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

JaquelineCPsilva-Изменение Веса