Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 64,35г | Белк: 66,60г | Углев: 165,23г.
Завтрак: Coffee (made from Ground), Bananas, Kellogg's Raisin Bran, Nature's Promise Almond Milk Unsweetened Vanilla. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Granny Smith Apples. Ужин: Olive Oil, Calavo Avocado, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Baby Spinach, Garden Life Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Zucchini , Garlic , Yellow Onions (Sauteed) , Publix Green Bell Pepper, Italian Sausage. Перекус/Другое: Publix Green Bell Pepper, Alpine Spiced Apple Cider Sugar Free, Lipton Green Citrus Tea Bags, Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BabsPeterson-Изменение Веса
|
