aBitFat- Журнал, 05 июн 15

Didn't overeat too much, but made a few bad choices. Had a bit too much to drink too. That explain the less than fantastic results.
Will try and do better next week!
ABitFat

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1969 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 79,25г | Углев: 198,53г.   Завтрак: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Chocolate Ice Creams, Potato, Carrots, Chicken Breast. Ужин: 7up, cognac, Mayonnaise, Potato French Fries, President's Choice All-Dressed Wood-Fired Thin Crust Pizza. Перекус/Другое: Whiskey, Potato Chips, Beer, Air Popped White Popcorn, Cognac, Coffee, sugar. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...