Forketta- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

899 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 27,31г | Углев: 146,79г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Хлопья Пшеничные. Обед: Кекс, Шампиньоны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры. Ужин: Имбирный Чай, Сахарный Песок, Кекс, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Умалат Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Сахарный Песок. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 30,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса