Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carlim314
Журнал
18 мар 24
Carlim314- Журнал, 18 мар 24
Параметры Пользователя Carlim314
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2024:
1687 ккал
Жир: 50,50г | Белк: 119,69г | Углев: 191,17г.
Завтрак:
Margarina, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada).
Обед:
Limonada, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas.
Ужин:
Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pão Integral.
подробнее ...
3373 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Спортзал - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carlim314-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю