Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2163 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 136,94г | Углев: 255,79г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер. Обед: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Перекус/Другое: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
