Christina13190 - Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Christina13190 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trotz Muskelkater vom Klettern und Freitag / Samstag 1700 Kalorien im Durchschnitt 🤸🏼‍♂️👍🏻🧗🏼‍♀️

77,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1344 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 124,37г | Углев: 94,63г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milch 1,5%. Обед: Olivenöl, REWE Bio Apfelmark, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Magerquark. Ужин: Ei, Chinakohl, Pellkartoffeln, REWE Bio Rahmspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Перекус/Другое: Lindt Lindor Weiß, Himbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, REWE Bio Zitronensaft, Ei, Magerquark, Milbona High Protein Himbeere. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Sehr gut...jetzt flutscht das aber bei dir! 👌💪🏻🥳

18 мар 24 написано членом: SteffiEndlichICH

Ja🥳 ich freu mich 😊

18 мар 24 написано членом: Christina13190


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christina13190 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christina13190 - Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Christina13190 -Изменение Веса