zilcova241- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя zilcova241 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1338 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 137,00г | Углев: 106,31г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, Булгур (Вареный), Frustyle Красный Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хайнц Соус Терияки, Брокколи на Пару, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Осьминог, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный Персик. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zilcova241-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zilcova241- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

zilcova241-Изменение Веса