polyanskayaeb- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя polyanskayaeb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

995 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 63,21г | Углев: 130,89г. Завтрак: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Чай Несладкий. Обед: Красное Яблоко, Винегрет без Масла, Курица с Овощами. Ужин: Bio Max Кефир 1%, Чай Несладкий, Мёд, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polyanskayaeb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polyanskayaeb- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

polyanskayaeb-Изменение Веса