Olli_._Ri- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

95,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

2445 ккал

Жир: 82,12г | Белк: 140,74г | Углев: 275,90г. Завтрак: Goldähren Weltmeisterbrot, Goldähren Volles Korn Dunkel, Gut Ponholz Paprika Salami, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Aldi Looping, Hofburger Edamer, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken. Обед: Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt. Ужин: Eskimo Knusper Filets, Green Grocer's Buttergemüse, Harvest Basket Kartoffelpüree. Перекус/Другое: Peak Amino Fusion, Peak Createston, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille, Latte Macchiato, Westminster Tea Hagebutte, Kaffee. подробнее ...

3588 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса