Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandraSirovatka
Журнал
14 мар 24
SandraSirovatka- Журнал, 14 мар 24
Параметры Пользователя SandraSirovatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
69 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2024:
1663 ккал
Жир: 77,12г | Белк: 87,34г | Углев: 158,90г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад 85%, Сырой Овощ, ПП хачапури, Тост веган.
Обед:
Силартос Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Киприно Сыр Лайт 30%, Сырой Овощ, Хек Запеченный, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Лаваш.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяное Печенье.
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandraSirovatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю