yong80- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя yong80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1225 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 129,34г | Углев: 81,83г. Завтрак: ozen 오젠훈제연어슬라이스, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 코스 또는 로메인 상추, 양배추, 올리브기름, 비트, 토마토, 계란흰자, 계란후라이. Обед: 양상추, 삶은 병아리콩, 청양고추, 계란 흰자, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, S&B 생와사비, 광어회, 더리얼 한입 찐 강낭콩, 배추김치. Ужин: 쑥갓, 이마트 더블슬라이스 훈제연어, 루꼴라, 배추김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란 흰자, 토마토. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yong80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yong80- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

yong80-Изменение Веса