Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kazimita
Журнал
03 мар 24
kazimita- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя kazimita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
1810 ккал
Жир: 95,69г | Белк: 141,03г | Углев: 94,36г.
Завтрак:
Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки.
Обед:
Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Топленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой.
Ужин:
Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Президент Сыр Творожный, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яичный Желток.
Перекус/Другое:
Точка Молочка Буррата.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kazimita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю