galadred- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2446 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 72,95г | Углев: 342,28г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Süt, Muz, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Обед: Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Ужин: Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Fırında Köfte, Fırında Patates. Перекус/Другое: Kurabiye, Şambalı, Kaymak, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса