candio82- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя candio82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1234 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 81,72г | Углев: 73,67г. Завтрак: Nespresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Crystal Valley Feta Plain , B-Well Original Tangy Mayo, Baby Spinach, Tomatoes, Checkers Small Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. Обед: French Confectionary Low Carb Pita Bread, Simple Truth Crunchy Peanut Butter. Ужин: Roasted Potato (with Salt), Woolworths Creamed Spinach, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Tait's Mini Crackers. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candio82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candio82- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

candio82-Изменение Веса