Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
02 июн 15
nicholaix- Журнал, 02 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2015:
1389 ккал
Жир: 97,30г | Белк: 93,05г | Углев: 44,67г.
Завтрак:
keto fat bombs, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee.
Обед:
Minced Garlic, Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa.
Ужин:
keto fat bombs, Skinless Chicken Breast, Tomato Sauce, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, flax english muffins.
подробнее ...
2977 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Consistent losses, can't ask for better than that. Good job.
02 июн 15 написано членом:
jmb3450
Every little bit helps...especially when they are all going in the right direction. Good for you!
02 июн 15 написано членом:
2227Gwen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю