Алучік- Журнал, 11 мар 24

бля.
Не то що я здивована..
Як не зливатись? Та хоч місяц рахувати і записувати?
Найкраще худну і тримаю режим як посварюсь с чоловіком. Цей день настав 🤣

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1116 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 92,42г | Углев: 85,83г.   Завтрак: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Київхліб Хліб Паляниця, Яйце, Повна Чаша Горошек Зелёный . Обед: Свиточ Шоколад 71%, Сильпо Банан, Молокія Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Перекус/Другое: Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Сильпо Яблоко Джонаголд, Сильпо Мандарин. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...