Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leandro.leite83
Журнал
11 мар 24
leandro.leite83- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя leandro.leite83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no caminho certo
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1963 ккал
Жир: 66,57г | Белк: 87,84г | Углев: 253,58г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Batatas Fritas Caseiras, Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Vitarella Cream Cracker Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Laranjas, Café com Açúcar, Banana.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leandro.leite83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю