scheisu- Журнал, 11 мар 24

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🙈

71,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2191 ккал

Жир: 76,91г | Белк: 104,02г | Углев: 255,36г. Завтрак: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Обед: British Style Baked Beans. Ужин: Blumenkohl, Spaghetti, Aldi Caverna, Aldi Caverna, Le Picoreur Panierte Geflügelschnitzel. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume. подробнее ...

1226 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Es ist wieder nur eine Zahl, nur eine Zahl! 🤗 Mach dich nicht verrückt, das wird auch wieder anders! 🍀

11 мар 24 написано членом: SteffiEndlichICH

Moin Steffi, ich weiß und ich kenne das auch schon, dass es montags immer erst einmal höher geht. Ich ärgere mich nur, weil ich mich gestern Abend wieder nicht zurück halten konnte. Ich war eigentlich noch satt vom Käsekuchen am Nachmittag und habe trotzdem weiter gefuttert. 🙄😒

11 мар 24 написано членом: scheisu

Das kenn ich auch nur zu gut! Aktuell sitze ich oft beim essen und überlege schon, was ich noch essen kann. 🥴🫣 Vielleicht liegt das an den Frühlingsgefühlen? Vielleicht ist das aber nur die einfachste Ausrede, die mir einfällt. 😅

11 мар 24 написано членом: SteffiEndlichICH


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