umudum Allah- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя umudum Allah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2226 ккал

Жир: 92,23г | Белк: 125,53г | Углев: 214,53г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt. Обед: Eker Ayran. Ужин: Kühne Karışık Turşu, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Перекус/Другое: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Jelibon. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umudum Allah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umudum Allah- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

umudum Allah-Изменение Веса