zapatista- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1731 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 45,11г | Углев: 292,23г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee, Plums , Xagave Agave Nectar, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Almonds, Cuties Mandarin Orange. Перекус/Другое: Broccoli , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Гребля - 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса