Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
viktoriia_li
Журнал
10 мар 24
viktoriia_li- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя viktoriia_li
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1897 ккал
Жир: 76,25г | Белк: 116,75г | Углев: 190,30г.
Завтрак:
METRO Chef Grana Padano, Amanti Чернослив в Шоколаде , Сільпо Ананасовий Сік, Таврия в Кокосовая Стружка, Bob Snail Пюре из Хурмы, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Банан.
Обед:
Foodboom Манго в Шоколаді, Морські гребінці, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Мукко Сир З Горіхом, Santini Макароны, Квочка Яйцо, Сильпо Баклажаны по-Корейски .
Ужин:
Foodboom Манго в Шоколаді, Ghidetti Сыр Грана Падано , Помідори чері, Авокадо, Микрогрин Горох, Ашан Салат Салюте, Кіноа, Ашан Короп Філе.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Кардио - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
viktoriia_li-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю