tomasz fernandez III- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

86,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

2284 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 134,02г | Углев: 150,99г. Завтрак: Spomlek Ser Bursztyn, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Обед: Mleko (Mleko), Kujawski Olej (10g), Harvest Basket Frytki Proste, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. Ужин: Piątnica Twaróg Chudy, Pastani Makaron. Перекус/Другое: Whisky, Oreo Ciastka. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса