Albert-89- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Albert-89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

86,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1170 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 44,18г | Углев: 166,78г. Завтрак: Elle & Vire Beurre, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Обед: Vin Chardonnay, Oranges, Oeuf, Chou-Fleur, Riz à la Tomate, Netto Yaourt Nature. Ужин: Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Ananas. Перекус/Другое: Carrefour Banane. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert-89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert-89- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Albert-89-Изменение Веса