Marrentinhah- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Marrentinhah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1470 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 109,95г | Углев: 166,11г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Frito, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar. Обед: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Plus Vita Pão de Forma Original, Frango Desfiado. Перекус/Другое: La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrentinhah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrentinhah- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marrentinhah-Изменение Веса