bezuhoff- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя bezuhoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1118 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 44,77г | Углев: 153,61г. Завтрак: Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%. Ужин: Сахалин Рыба Кета Соленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Global Village Королевский Десертный Ананас. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bezuhoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bezuhoff- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

bezuhoff-Изменение Веса