ИринаТ- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

716 ккал

Жир: 6,44г | Белк: 12,38г | Углев: 169,83г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Грейпфрут, Яблоко. Перекус/Другое: Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса