ddrudd- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

2000 ккал

Жир: 100,31г | Белк: 102,72г | Углев: 194,14г. Завтрак: Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Egg, Egg White , Nature's Promise Organic Irish Style Oatmeal, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Обед: Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Grapes. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю