Вадим_А- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя Вадим_А | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

2450 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 161,57г | Углев: 312,60г. Завтрак: Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Булочка из Псиллиума, Сладкий Красный Перец. Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Индейка Тушеная с Овощами, Болгарский Перец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко, Балтком Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим_А-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим_А- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

Вадим_А-Изменение Веса