soro65- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1510 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 67,61г | Углев: 182,47г. Завтрак: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), MY Vay Haferdrink Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Aldi Cashewkerne, Alnatura Kokoschips, Aldi Haferflocken. Обед: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Ужин: Kerrygold Cheddar, Harzer Harzer Roller , Butter, Stärke, Süßkartoffel, Champignons Frisch, Porree, Möhren, Blumenkohl. Перекус/Другое: Kinder Riegel (12,5g), Milsani High Protein Mousse Vanille, American Erdnusscreme Cremig, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Doppelkeks. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса