Наталия Пчелка- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

740 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 44,03г | Углев: 81,75г. Завтрак: Кофе. Обед: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Nescafe 3 в 1 Classic . Ужин: Банан, Скрепыши Какао, Тандер Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кондитер Кубани Злаковый Батончик Мюсли с Бананом, Кофе, Вода. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса