yanochka9226- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя yanochka9226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1371 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 92,20г | Углев: 104,69г. Завтрак: Кокосовое Масло, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Ратимир Ветчина К Завтраку, Яичница, Красная Цена Кукуруза, Сушеные Семена Подсолнечника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Heidi Сыр Швейцарский Горный Mountain Cheese , Куриное Филе Вареное, Nordic Гречневые Хлопья, Ратимир Ветчина К Завтраку. Ужин: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Nutco Фисташковая Паста, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanochka9226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanochka9226- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

yanochka9226-Изменение Веса