yanochka9226- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя yanochka9226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1324 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 99,28г | Углев: 113,32г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное , Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ратимир Ветчина К Завтраку, Красная Цена Кукуруза, Авокадо Авокадо. Обед: Красная Цена Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Ужин: Heidi Сыр Швейцарский Горный Mountain Cheese , Allmax All Whey Classic, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Ратимир Ветчина К Завтраку, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Авокадо Авокадо, Ратимир Ветчина К Завтраку, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Московский. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanochka9226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanochka9226- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

yanochka9226-Изменение Веса